LC Anděl Lifestyle

Pravdy a mýty o stresové inkontinenci

Nechtěný únik moči je komplikace, s níž se setkává řada žen. Překvapit může při smíchu, kašli i při sportu.

Stresová inkontinence vznikne náhodou

Ne, jedná se o situace, kdy dojde ke zvýšení nitrobřišního tlaku a svaly močové trubice a močového měchýře, které normálně udrží moč, nestihnou správně zareagovat. Moč tak odchází z močového měchýře nekontrolovaně. Podle množství rozlišujeme stupně inkontinence. V případě té stresové se stresem nerozumí ten psychický, ale fyzikální, tedy pokles pánevních orgánů. Kvůli tomu se močová trubice dostane mimo oporu břišních svalů.

Za vše může oslabení svalů pánevního dna

Ne, existuje řada dalších příčin, jako je infekce, neurologické onemocnění močového měchýře, například takzvaný hyperaktivní měchýř. Svoji roli hraje také nadváha, obezita, anatomické změny v pánvi, jako třeba děložní myomy.

Problém trápí jen starší ženy

Ne. Únik moči se nevyhýbá ani mužům, hlavně po padesátém roce života. Statistiky uvádějí, že v tomto věku situaci řeší až 40 procent všech mužů i žen. Konkrétně u mužů k inkontinenci přispívají nádory prostaty, neurologická onemocnění, úrazy nebo vrozené vady močové trubice.

Úniku moči lze zabránit omezeným pitným režimem

Pokud vypijeme denně v průměru dva až dva a půl litru tekutin a nemámeli poruchu funkce ledvin, je tvorba moči přiměřená a omezení příjmu tekutin je tak neopodstatněné. Když se objeví únik moči, je důležité ze všeho nejdřív vyloučit infekci a identifikovat situace, kdy k němu dochází, a konzultovat problém s lékařem.

Po porodu je třeba se stresovou inkontinencí počítat

Není to automatické. Ale ví se, že až 50 procent žen může mít krátce po porodu a během šestinedělí několik epizod nechtěného úniku moči. Je tak důležité se aktivně zajímat o prevenci inkontinence. Po vaginálním porodu je zcela přirozené, že jsou i několik dnů vazivové struktury, sliznice a svaly pánevního dna ochablejší. Důvodů nechtěného úniku moči u těhotných žen je však více – tlak dělohy, hormonální změny, které můžou ovlivňovat pružnost, roztažitelnost i pevnost kolagenních vláken, dědičná dispozice. Během šestinedělí je dobré najít si pár minut na sebe a zaměřit se na cvičení svalů pánevního dna. Důležité je udržet si také normální tělesnou hmotnost a po skončení šestinedělí začít co nejdříve s pohlavním životem. Vaginální sex je totiž jedno z nejúčinnějších cvičení pánevního dna.

Cvičení pánevního dna zdravotní stav zlepšuje

Cvičení má nezastupitelnou úlohu, ale není to jediná možnost, jak situaci s ochablým svalstvem a vazivem řešit. U kojících žen má na kvalitu sliznic, vaziva i svalů vliv nižší hladina estrogenu po porodu. Situace na sliznicích pochvy a tkání v oblasti močové trubice a části močového měchýře je podobná jako u žen v menopauze. Řešením může být vkládání vaginálních čípků nebo krémů s obsahem hyaluronu, který má mírně zvlhčující účinek. Další možností pro ženy se stresovou inkontinencí je laserové ošetření, které podporuje tvorbu kolagenu, a tím i obnovu tkání pánevního dna. Provádí se ambulantně, bez narkózy, je nebolestivé a vhodné jako doplněk léčby lehčích až středních obtíží s únikem moči. Zákrok ale není hrazen zdravotními pojišťovnami.

Zdroj: Pravdy a mýty o stresové inkontinenci. Styl pro ženy. 2026, s. 28.

Dostupné z: https://www.pravo.cz/predplatne/

  ⸻  
6.5.2026
MUDr. Kamila Nouzová
  ⸻  
6.5.2026

Další články

Your browser is out of date

We've noticed you're currently using an old version of Interner Explorer. We highly recommend you update your browser for a better experience.